秋といえば

朝晩涼しくなりだいぶ秋らしくなってきました🍁
今年の夏も、かなり暑かったので秋が待ち遠しかったです☺

まだ日中は蒸し暑かったりもするので、みなさん風邪には気をつけましょう！

老いのせいか風邪をひくと、なかなか治らないのでなるべく風邪は、ひきたくないですが毎年風邪をひきます…🥺

今年こそは体力を、しっかりつけて風邪予防できたらと思ってます。

わんちゃん、ねこちゃんも風邪をひくので寒さ対策には気をつけてあげましょ🐾

症状が悪化してからの来院や高齢だったりすると治りも悪くなるので早めの診察を、おすすめします🏥

多頭飼いの方は、うつったりもするので要注意です⚠️

秋といえば？みなさんは何を思い浮かべますか？
食欲の秋？スポーツの秋？読書の秋？
ランキングを見つけたのですが、ほとんどの方は食欲の秋みたいです。

秋の食べ物は美味しいものが、いっぱいですもんね🤤

わたしも食欲の秋派です(笑)

上記のランキングは20〜40代の男女1001人中の割合みたいです。

毎年、食欲の秋派だったんですが過去最高体重になってしまったので

今年は食に関して少し控えめにいきたいと思います

食べるのが大好き＆大食いなので最初は辛いかもですが…

少しずつなら頑張れそうな気がします。

食欲の秋からスポーツの秋と紅葉の秋に思考を変えようと思います！

夜は涼しくなってきたのでウォーキングでも始められたらいいなと思ってます。

たまにしかできてないストレッチも毎日できるように心がけたいです。

体重が気になってる飼い主さんやペットちゃん達は、

一緒にコツコツ頑張りましょう！いきなり頑張りすぎても続かないのでマイペースにね🐾

紅葉に関しては今までは、あまり興味が無かったですが

去年両親が群馬県桐生市にある宝徳寺に行ったみたいで写真を見せてもらい綺麗で感動しました✨️

今年は、実際に見にいけたらいいなと思ってます☺🍁

群馬の美味しいもの知ってる方は、こっそり山田に教えてほしいです🤭

あと簡単なダイエット方法も募集中です(笑)よろしくお願いします😂